Je suis Séverine Boitier, coach de vie, coach en respiration et santé holistique, et coach professionnel. Franco-canadienne, je partage mon activité entre le Canada, la France et le Maroc.
Découvre mon approche, explore tes potentiels de transformation et voyage avec moi au coeur de l’alchimie être !
Des questions ?
RETRAITE 2026
Respiration et
constellations familiales
Du 04 au 09 mai 2026
> 5 jours d’immersion dans la respiration
pour apprendre à se détendre et se régénérer
> 5 jours de constellations familiales pour se libérer
Coaching
vivant
Séance : Présentiel ou visioconférence
Durée : 1 heure
Apprends à plonger en toi-même, à déjouer les réflexes toxiques, à dénouer les conflits intérieurs et équilibrer ton quotidien.
Je te guide pour développer ton futur sur des bases saines et solides, à partir de méthodes simples et d’outils concrets, pour plus de sérénité et de mieux-être.
Les 3 axes du coaching VIvant
1. Flow
Le Flow t’apprend à glisser dans le sens du courant, à t’adapter et interagir avec le flux de la vie.
Le Flow est une forme de sagesse intérieure qui ne cherche pas à contrôler, mais à ressentir et à accompagner le mouvement profond du vivant pour avancer en accord avec ce qui se présente.
2. Respiration
La pratique de respiration détente est l’axe vital, dans le sens où elle est l’outil par excellence pour apaiser ton système nerveux.
La respiration est le support essentiel du Coaching Vivant. J’enseigne les bases de cet outil exceptionnel pour des pratiques ponctuelles ou quotidiennes.
3. Alchimie
L’alchimie est l’axe de transformation physiologique pour ancrer les changements en profondeur.
Elle s’appuie sur 3 fondamentaux de l’hygiénisme : la nutrition + le renforcement + le mouvement. En association avec la pleine conscience, ils optimisent le mieux-être global pour évoluer sur des bases saines et solides.
Nous survivons…
3 semaines sans manger
3 jours sans boire
3 minutes sans respirer
Respiration
active
Séance : Présentiel ou visioconférence
Durée : 1 h
L’oxygène est la nourriture la plus essentielle à la vie de nos cellules !
La respiration est donc un support incontournable pour améliorer tes capacités physiques et psychiques.
Les 3 piliers de la respiration
1. Détente
Détente | Concentration
La respiration est une pratique à la portée de chacun qui permet de canaliser le flux psycho-émotionnel. Je t’apprends à gérer ton stress pour te détendre et devenir plus autonome dans la gestion de tes émotions.
2. Immunité
Stimule l’énergie vitale | renforce le système immunitaire
L’objectif de cet atelier est de comprendre le fonctionnement de l’oxygène sur ta physiologie, et d’apprendre à utiliser la respiration pour renforcer ton système immunitaire.
3. Régénération
Détox | Stabilise | Boost
Dans une vision globale hygiéniste, je croise les méthodes de respiration avec les conseils en nutrition et hygiénisme. En association, ils améliorent la régénération cellulaire et stabilise le métabolisme.
Besoin d’un coup de boost
professionnel ?
Coaching
Pro
Séance : Présentiel ou visioconférence
Durée : 1 h
Tu es entrepreneur en démarrage ou à une étape charnière de ta vie professionnelle, en besoin d’évolution ou en panne de motivation ? Ce programme te donnera le coup de boost pour trouver ta direction et les outils pour mettre en oeuvre.
1. Transmutation
C’est le passage d’un état à un autre, une transformation en profondeur pour t’engager sur une nouvelle trajectoire en confiance.
Ce processus permet d’identidier tes forces et faiblesses, d’évaluer tes potentiels pour les transmuter en véritables atouts.
2. Biohacking
Le biohacking un processus qui vise à optimiser tes capacités psychologiques et corporelles par différentes méthodes holistiques.
L’objectif est le renforcement global pour construire un socle sain sur lequel developper tes compétences et talents.
3. Branding
Chaque individu est unique, avec des spécifités particulières. Mets en place ton branding stratégique valorisant tes talents !
Je te guide pour identifier tes forces, les optimiser puis les déployer avec justesse en communiquant adéquatement pour les mettre en valeur.
Ateliers &
retraites
Personnalise tes ateliers, découvre les thématiques qui résonnent pour toi et planifie les séances à ton rythme !
Voyage plus en profondeur avec l’agora immersive de 5 jours au Maroc.
Ateliers
solo
EN SOLO
Séance : en virtuel ou présentiel
Durée : Demi-journée [ 2 h 30 ]
Choisis ton module par thématique et par niveau, avance et organise ton agenda à ton rythme ! Le suivi personnalisé stimule la motivation et la détermination pour rester aligner sur ta trajectoire.
Les ateliers automne-hiver seront bientôt en ligne. Clique pour recevoir les dates dès leur annonce !
Ateliers
thématiques
EN GROUPE
Séance : en présentiel
Durée : Demi-journée [ 2 h 30 ]
Les ateliers sont organisés avec soin et méthode pour vous faire progresser sur différents axes. Choisissez en fonction de votre niveau et du thème qui vous intéresse.
Les ateliers automne-hiver seront bientôt en ligne. Clique pour recevoir les dates dès leur annonce !
Retaites
Agoras
EN GROUPE
Format : 8 à 15 personnes
Durée : 5 jours en pension complète
La première Retraite 2026 – Respitation et Constellations familiales – se déroulera dans la région envoutante de Ouarzazate au Maroc du 4 au 9 mai. Une immersion en terre amazigh pour respirer les paysages envoutants et la culture berbère.
5 jours d’immersion pour apprendre à respirer et se libérer avec les constellations !
3 options pour me contacter rapidement.
